sankaba kabelis Tuštuma raumenų tempimo mankšta trigubas veikla Tikiuosi
Tempimo pratimai. Paprasta, bet veiksminga! | Gyvenimas | 15min.lt
Pilvo raumenų stiprinimo/dubens stabilumo programa - Kineziterapija24
Tempimo pratimai. Šlaunų nugarinės dalies raumenys - Sveiko Stuburo Mokykla
Tempimo pratimai - Savivaldybės visuomenės sveikatos biurų asociacija
Kineziterapija 24/7 - 𝙏𝙀𝙈𝙋𝙄𝙈𝙊 𝙋𝙍𝘼𝙏𝙄𝙈𝘼𝙄 𝙋𝙍𝙄𝙀Š 𝙁𝙄𝙕𝙄𝙉Į 𝙆𝙍Ū𝙑Į. Reguliarus raumenų tempimas turi daug teigiamų savybių: • Mažina raumenų įtampą ir kūnas atsipalaiduoja; • Gerina koordinaciją, judesiai tampa lengvesni ir laisvesni ...
Raumenų tempimas | Fizinis pasirengimas | Kūno tobulinimas
Physio'bros - Blauzdos raumenų tempimas, pirmi du pratimai (iš kairės į dešinę) yra raumeniui soleus (plekšninis raumuo) apie kurį daugelis pamiršta, nes jis užsislėpęs už gastrocnemius (blauzdos dvilypis raumuo) ir dažniausiai tempia