Traumų profilaktika: raumenų tempimas ir tinkamas apšilimas - Manosveikata.lt
Traumų profilaktika: raumenų tempimas ir tinkamas apšilimas
Kineziterapija 24/7 - 𝙏𝙀𝙈𝙋𝙄𝙈𝙊 𝙋𝙍𝘼𝙏𝙄𝙈𝘼𝙄 𝙋𝙍𝙄𝙀Š 𝙁𝙄𝙕𝙄𝙉Į 𝙆𝙍Ū𝙑Į. Reguliarus raumenų tempimas turi daug teigiamų savybių: • Mažina raumenų įtampą ir kūnas atsipalaiduoja; • Gerina koordinaciją, judesiai tampa lengvesni ir laisvesni ...
Raumenų lavinimo anatomija. Pratimai raumenų masei didinti | Patogupirkti.lt
Pratimas Nr. 65 – keturgalvio šlaunies raumens tempimas | Pratimas Nr. 65 – keturgalvio šlaunies raumens tempimas. Tam tikri kasdieniai įpročiai gali padėti pasijusti geriau, sumažinti stresą ir pasiruošti... | By Paulúns | Facebook